El té es una maravillosa fuente de vitalidad; refresca y apaga la sed.
Pero a menudo los padres se preguntan si es posible que el niño tome té y a qué edad puede presentarle esta bebida.
¿Es posible que un niño tome té: los efectos positivos y negativos de la bebida en el cuerpo de los niños?
La composición de las hojas de té contiene mucho ácido ascórbico, que ayuda a fortalecer el sistema inmunitario, protege al niño de diversas infecciones. La presencia de metionina contribuye a la aceleración del metabolismo de los lípidos, que es muy útil para los niños con sobrepeso.
Flúor fortalece los dientes, mejora la condición del cabello y las uñas. El contenido de este oligoelemento en el té verde es mayor que en el negro. La vitamina B tiene un efecto positivo en el desarrollo mental, normaliza el funcionamiento del sistema nervioso.
Contenido en hojas de té y componentes biológicamente activos que pueden afectar negativamente la salud y el desarrollo del bebé.
Tanino - El componente principal de las hojas de té, elimina las sales de mercurio y plomo del cuerpo. Pero esta sustancia está contraindicada para los niños, ya que destruye el hierro. Afecta negativamente la mucosa gástrica. El uso excesivo puede disminuir los niveles de hemoglobina.
Thein - alcaloide tónico. En los bebés, previene la formación de vitamina D, que puede causar raquitismo.
Las bases de purina contribuyen a la producción de grandes cantidades de ácido úrico. Esto provoca un aumento de la función renal, que puede afectar negativamente la salud del niño.
El ácido oxálico se une al calcio, pueden comenzar problemas con los dientes de leche.
Cómo el té puede ser peligroso para el cuerpo de un niño:
• reacciones alérgicas;
• aumento de la irritabilidad y nerviosismo, inquietud;
• empeoramiento de la calidad del sueño;
• mala memoria y concentración;
• problemas con el corazón y los vasos sanguíneos.
La introducción inesperada de té en la dieta de los niños puede afectar negativamente el desarrollo de la corteza cerebral. Lo que en el futuro puede causar una imaginación violenta y una tendencia a mentir.
La dosis diaria de la bebida no debe exceder 300 ml.
¿Es posible que un niño tome té verde: a qué edad es mejor familiarizar a un bebé con esta bebida?
Es mejor para los bebés de hasta 12 meses preparar tés especiales para bebés en gránulos. Una bebida con hinojo eliminará los cólicos, ayudará a normalizar la digestión. Un niño no puede tomar más de 100 ml de tal bebida por día, ya que los gránulos de té contienen glucosa, fructosa y sacarosa. Un exceso en el cuerpo de estas sustancias provoca caries, reacciones alérgicas.
Al elegir una bebida, debe elegir el té de acuerdo con la edad del niño, estudiar cuidadosamente la composición.
Es mejor comenzar a conocer a un niño con una bebida para adultos con té negro común, se puede administrar a niños a partir de los 18 meses. La bebida debe prepararse ligeramente: cuanto más fuerte es, menos vitamina B contiene. Para preparar una bebida para un niño, es suficiente verter 250 ml de agua hirviendo 1, 5 g de hojas de té.
El té negro se puede beber inmediatamente después de la elaboración de la cerveza; como se insiste, el contenido de tanino en él aumenta. Tal bebida perjudica la digestión y el apetito.
El hibisco se puede administrar a niños a partir de los tres años; esta bebida no tiene propiedades tónicas pronunciadas. La bebida contiene muchas vitaminas, que se pueden usar de manera efectiva para el tratamiento y la prevención de los resfriados.
¿Puedo darle té a mi hijo antes de acostarse? No, porque las hojas de té contienen sustancias que excitan el sistema nervioso: cafeína, teofilina. Cualquier tipo de té es un diurético débil, por lo que no debe tomar un té antes de acostarse.
El té verde es más saludable que el té negro, pero debe administrarse a niños mayores de tres años. Esta bebida se puede infundir durante varias horas sin perder sus propiedades beneficiosas. Las hojas de té verde contienen casi todas las vitaminas, yodo. La catequina antioxidante natural ayuda al cuerpo a combatir virus y bacterias, normaliza el azúcar en la sangre y acelera los procesos metabólicos.
Las bebidas de té embotelladas no alcohólicas, las bolsitas de té contienen colorantes y conservantes, una gran cantidad de azúcar, por lo que categóricamente no son adecuados para alimentos para bebés.
¿Puede un niño tomar té: qué bebidas son buenas para los niños?
El té con azúcar no beneficiará al cuerpo de los niños. El azúcar provoca el desarrollo de caries, destruye las sustancias beneficiosas de las hojas de té, contribuye a la formación incorrecta de las sensaciones gustativas. Puede mejorar el sabor del té con miel o rebanadas de fruta, siempre que no haya alergia.
El té con leche es la mejor bebida para un niño. Todas las sustancias útiles se almacenan en él, y se minimiza el impacto negativo de la bebida en el cuerpo de los niños.
Los beneficios del té con leche:
• concentración reducida de hojas de té;
• la leche suaviza el efecto de los taninos, tal bebida no irrita la mucosa gástrica;
• los pigmentos colorantes de la hoja de té en forma diluida afectan en menor medida el esmalte dental de los niños;
• la leche neutraliza el ácido oxálico.
Los niños menores de tres años deben mezclar té y leche en proporciones iguales. En el futuro, la proporción de componentes puede ser arbitraria.
Tés de hierbas y bayas
Estas bebidas contienen muchas sustancias útiles, ayudan a eliminar algunas dolencias infantiles, sin recurrir al tratamiento con medicamentos. Los beneficios de los tés de hierbas:
• para fortalecer la inmunidad, es adecuada una colección basada en flores de tilo y manzanilla, escaramujo y espino;
• con deficiencia de vitaminas, puede preparar una bebida de frambuesa, grosella negra y hojas de fresa;
• Los niños excitables deben preparar menta, orégano;
• El hinojo en combinación con una cuerda y manzanilla ayudará a eliminar los problemas digestivos.
Pero puede usar tales tés solo después de una consulta previa con el pediatra.
¿Puedo darle té a mi hijo? Sí, si lo haces gradualmente, observando todas las reglas de los alimentos complementarios. Los niños menores de un año son mejores para dar tés especiales y herbales: estas bebidas mejoran los intestinos y fortalecen las funciones protectoras del cuerpo.
