Este es un momento encantador: el embarazo. Todo el mundo se apresura a tu alrededor y a la tum en crecimiento, trata de molestar menos, alimenta más sabroso, haz algo agradable. Y las 38-40 semanas están a la vuelta de la esquina: el momento tan esperado de la aparición de las migajas en el mundo.
Me gustaría prever todo, estar preparado para todo, especialmente si está esperando un hijo por primera vez. Bueno, si en la clínica o en el hospital donde observaste todo el embarazo, se organizó una escuela para padres, donde enseñarían y prometerían todo. Desafortunadamente, tales escuelas están lejos de estar en todas partes y no todos tienen la oportunidad de asistir a ellas. Pero si este es su primogénito, ¿cómo sabe qué preguntarle a su médico?
Entonces, 6 cosas que una joven madre debe saber.
Estilo de vida correcto
Por supuesto, esto es trivial y todos hablan de ello en cada paso. Pero no estará fuera de lugar recordar una vez más lo importante que es estar al aire libre con más frecuencia. La barriga crece, los pulmones se tensan y se hace más difícil respirar, ¿dónde busca el bebé desde su desarrollo estos granos de oxígeno vital?
Muy a menudo, la hemoglobina cae a unidades críticas: ¿por qué envenenarse con todo tipo de químicos, píldoras? Para empezar, puede intentar comer alimentos ricos en hierro: carnes rojas, hígado, granadas, nueces, manzanas y más. Rechace los productos semiacabados, rellenos de productos químicos, no olvide que incluso la cerveza sin alcohol puede dañar sus migajas, sin mencionar varios medicamentos (incluso las gotas y los aerosoles del resfriado común están contraindicados durante el embarazo. Las únicas excepciones son aquellas que consisten en agua de mar). .
¡El movimiento es vida! Cuando te mueves, los músculos están entrenados, lo que te ayudará mucho durante el parto. Esta es la razón por la cual las mujeres embarazadas se recomiendan tan a menudo
Sueño completo y saludable. Mientras una persona duerme, en su cuerpo tienen lugar sorprendentes procesos de renovación, restauración y reposición de energía.
Documentos
Si ha decidido ir a algún lado, asegúrese de que su pasaporte y su tarjeta de cambio estén en la bolsa, de modo que, en ese caso, los médicos puedan encontrar de inmediato toda la información sobre usted y el bebé.
Parto de pareja: "a favor" o "en contra"?
Como muestra la práctica, los obstetras y ginecólogos varones no van a dar a luz a sus esposas. Recuerde, no habrá un equipo adicional de médicos en la sala de partos. Si su esposo se enferma repentinamente por lo que vio, surgirá la pregunta: quién debe ser atrapado, un niño que busca salir o un padre joven que está listo para golpearse la cabeza en un piso de baldosas.
Además, después de lo que ha visto, un hombre puede experimentar una barrera psicológica que conllevará una pérdida de interés sexual en su esposa. Por lo tanto, antes de correr riesgos, piense tres veces lo que puede perder.
¿Cuándo llamar a una ambulancia?
Si el agua se moviera. Por si acaso, son diferentes de la orina: color (transparente), olor (sin olor a amoníaco), e incluso el líquido amniótico no puede detenerse mediante una contracción del esfínter uretral.
Si comienzan las contracciones regulares con una duración de 1-1.5 minutos y a intervalos de 10-15 minutos.
Si comenzó la descarga sangrienta. Esto puede indicar un desprendimiento de la placenta, lo que significa que el niño necesita ayuda médica de emergencia. Absolutamente no se preocupe si comienza la descarga mucosa grisácea: un atasco de tráfico comenzó a retroceder. Por lo general, este proceso ocurre de 2 semanas a 1 día antes del parto. Solo mira.
Pararse o caminar durante las contracciones. Entonces las peleas son más fáciles de transferir. Cuando la cabeza comienza a chocar contra el cuello uterino, es más fácil suceder en posición vertical, justo a lo largo del canal del parto. Y para ayudar a su hijo a ayudar a reducir los músculos y el peso propio.
¿Por qué no gritar durante el parto?
Primero, cuando un bebé pasa por el canal de parto, es muy doloroso. Pero no es solo el dolor de mamá lo que duele, sino las migas ... Solía sentarse en el estómago: es cálido y húmedo, los nutrientes entran regularmente y, de repente, ¡tanto estrés! Las aguas se han ido, los músculos con gran fuerza empujan al bebé a través de pasajes estrechos, pero también tendrá que respirar.
En segundo lugar, cuando gritamos, se pierde una enorme cantidad de energía, tan necesaria en el trabajo de parto, gastamos muchas fuerzas preciosas y, al mismo tiempo, exhalamos oxígeno vital. Pocas personas lo saben, pero también tiene un efecto analgésico. Resulta un círculo vicioso: duele, gritamos, no hay oxígeno, duele aún más. Por lo tanto, es muy importante aprender a respirar adecuadamente antes del nacimiento.
Pezones retorcidos
Cuando nazca la cabeza (y es la parte más grande del cuerpo del recién nacido), tuerza los pezones; esto activa la producción de la hormona oxitocina, que estimula la actividad genérica uterina.
No todos son momentos que vale la pena conocer, pero algunos de esos pocos que deben recordarse durante la preparación para el parto, para que sea más fácil y más cómodo experimentar el misterio del nacimiento de su bebé.
Y mas Se observa que las mujeres que agradecen a sus maridos por un hijo dan a luz mucho más fácil y más rápido que las que están enojadas y regañan a sus mitades.
