Contrariamente a la creencia popular, con el advenimiento de la menopausia, el peso no aumenta, aunque el tamaño de la cintura puede cambiar notablemente, informan los investigadores.
Los científicos que trabajan en la Sociedad Internacional de Menopausia revisaron varios estudios que examinaron los efectos de la menopausia en el peso corporal. Descubrieron que si había casos de aumento de peso, esto no se debía a factores hormonales, lo que significa que la culpa no es de la menopausia.
Sin embargo, los científicos concluyeron que la pérdida de la hormona femenina estrógeno conduce a un cambio en la estructura del tejido adiposo, lo que resulta en una redistribución de la grasa de los muslos a la cavidad abdominal.
"Afirmar que la menopausia es la causa del aumento de peso en las mujeres es un mito", dijo la investigadora principal Susan Davis, profesora de la Universidad de Monash, Melbourne, Australia. "En realidad, esto es solo una consecuencia del envejecimiento y los factores ambientales".
Estudios anteriores han demostrado que en la sociedad occidental, el peso de las mujeres después de los 50 años aumenta en un promedio de 0,5 kg por año. El aumento de peso está influenciado por factores genéticos y de comportamiento, especialmente un estilo de vida sedentario y meriendas con alimentos grasos y azucarados.
Los científicos aconsejan a las mujeres que han entrado en la menopausia que comiencen a controlar su peso antes de que esto se convierta en un problema, por lo que si no se cuidó antes de la menopausia, definitivamente debería comenzar a hacerlo con su llegada.
Y esto significa que todas las mujeres deben estar atentas a lo que comen y llevar un estilo de vida más activo.
