El aroma aromático, delicado y refrescante de la menta es familiar para todos.
La planta es muy relajante, se agrega al té para calmar el sistema nervioso.
La menta, cuyas propiedades beneficiosas se conocían en la antigüedad, tiene propiedades únicas.
Se utiliza en cocina, medicina tradicional e incluso cosmetología. Sin embargo, la menta todavía tiene varias contraindicaciones, deben ser conocidas para evitar consecuencias desagradables.
Composición de menta
A menudo surge la pregunta de por qué una persona necesita incluir menta en su dieta. La planta contiene componentes de origen natural, que saturan con sus propiedades curativas.
La composición de la menta incluye los siguientes componentes:
• mentol;
• rutina;
• taninos;
• caroteno;
• ácido ascórbico;
• fitosteroles.
Menta: propiedades beneficiosas de la planta.
La menta se incluye en la composición no solo de la medicina tradicional, sino que también se usa a menudo en la farmacología oficial. La gama de aplicaciones de la planta es realmente amplia. La menta prácticamente no tiene contraindicaciones, lo que la convierte en un "médico de cabecera" universal.
Menta: propiedades útiles
1. Le permite normalizar la presión arterial, mientras expande los vasos sanguíneos e incluso estabiliza la frecuencia cardíaca.
2. Alivia rápidamente cualquier tos, alivia el dolor de garganta.
3. Ayuda a hacer frente al insomnio, el té de menta alivia el sistema nervioso y tonifica.
4. Alivia los dolores de cabeza.
5. Alivia la enfermedad de las encías, desinfecta la cavidad oral y retiene el aliento fresco durante mucho tiempo.
6. Si agrega regularmente menta a la dieta, puede reducir significativamente el riesgo de cáncer.
7. La menta se recomienda para las mujeres durante la menopausia y el ciclo menstrual, ya que alivia el dolor y alivia.
8. Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, mejora la resistencia del cuerpo a las bacterias.
9. Una decocción débil de menta salva a una mujer de la toxicosis al comienzo del embarazo.
Sin embargo, debe recordar que la menta todavía tiene contraindicaciones. Antes de usar las propiedades medicinales de la planta, debe estudiar cuidadosamente los pros y los contras.
Menta: propiedades beneficiosas y recetas de medicina alternativa.
1. Té fragante para mejorar la inmunidad. Una bebida con hierba de mentol alivia el sistema nervioso, especialmente recomendado antes de acostarse y con resfriados. Para hacer té, debe cortar finamente 4-5 hojas de menta fresca y verterlas con agua hirviendo (200 ml). Tal bebida debe beberse no más de 2 veces al día.
2. Infusión terapéutica. Se vierte 1 cucharada de plantas secas picadas con agua hirviendo (250 ml). El contenedor se retira en un lugar oscuro hasta que se enfríe por completo. La bebida se filtra y se consume 2 veces al día antes de las comidas. Se cree que esta es una excelente prevención de la gastritis. Además, la infusión de menta ayudará a detener el vómito y le dará a la cavidad oral una frescura agradable durante mucho tiempo.
3. La menta, cuyas propiedades útiles son muy apreciadas en la medicina popular, se usa para preparar el caldo femenino de curación casera. Necesita 2 cucharadas de hierba seca para llenar con agua corriente (500 ml), hervir durante 10 minutos e insistir durante media hora. Una bebida colada se consume 1 cucharada 3 veces al día antes de las comidas. La herramienta alivia la menopausia, alivia el dolor durante la menstruación.
4. Tintura de alcohol. Se vierte una cucharadita de hierba de mentol seco con 100 ml de alcohol. El contenedor con el producto se retira durante una semana en un lugar oscuro. La infusión medicinal está destinada para uso externo. Con dolor de cabeza, se frota las sienes.
5. El aceite esencial de menta, que prácticamente no tiene contraindicaciones, trata perfectamente la tos y los resfriados. También es capaz de aliviar la hinchazón y aliviar la acidez estomacal. Es suficiente colocar una gota de aceite en 50 ml de agua, simplemente disolver un trozo de azúcar y consumir según sea necesario.
Aplicación en cosmetología hogareña
En casa, la menta se puede usar no solo para el tratamiento, sino también para mantener su belleza externa. La composición única de la planta tonifica y desinfecta la piel.
Recetas "esteticista del hogar"
1. Loción con efecto tónico. Se vierte 1 cucharada de menta seca con 250 ml de agua, se hierve a fuego lento durante 15-20 minutos. Cuando el producto se ha enfriado, debe filtrarse y la loción está lista. Se les aconseja limpiarse la cara 3-4 veces al día.
2. La tintura de alcohol de la hierba de mentol ayuda perfectamente contra la caída del cabello. Debe frotarse una vez por semana en el cuero cabelludo, distribuido a lo largo de los rizos. Esta máscara dura 20 minutos, luego se enjuaga con champú.
3. Una mascarilla refrescante. Moler la menta fresca con una licuadora, mezclar con yogur hasta que se formen gachas. La mezcla resultante se aplica a la cara durante 15 minutos, luego se lava con agua fría.
La menta tiene una contraindicación solo para uso externo: la presencia de intolerancia individual a la planta.
Aplicación de cocina
La menta a menudo se agrega a las ensaladas, las satura con un sabor y aroma especiales. La hierba también se usa para hacer salsas y bebidas refrescantes. Hay muchas opciones para usar la menta en la cocina, cuyas propiedades útiles ya no están en duda, solo necesita mostrar su imaginación.
1. Una bebida refrescante. Se agrega 1 vaso de lima, un poco de azúcar y 2 ramitas pequeñas de menta fresca a un vaso de agua con gas. Se debe dejar que la bebida se prepare durante 15 minutos en el refrigerador, luego puede beberla. Tonifica y refresca perfectamente.
2. Pocas personas usan la receta de mermelada de menta, pero en vano, resulta increíblemente sabrosa y no es difícil de preparar. Se deben verter 300 gramos de hierba fresca con agua (450 ml) y hervir durante 10 minutos. Después de este día, debe insistir en la mezcla, al día siguiente, hervir nuevamente, pero con azúcar (800 gramos). Para hacer que la mermelada sea más sabrosa, también puede agregar ralladura de limón allí.
3. Salsa griega. El pepino se pela y se frota sobre un rallador fino y se mezcla con yogurt natural. Se agrega ajo picado (5-6 dientes), menta (aproximadamente 50 gramos), sal al gusto. Todo se mezcla a fondo hasta que se obtiene gachas. La salsa debe dejarse reposar en el refrigerador durante 2-3 horas, para que esté "llena", luego úsela. La salsa griega va bien con cualquier carne.
Menta: contraindicaciones
La menta tiene muchas más propiedades beneficiosas que las contraindicaciones, pero es necesario conocer algunas precauciones para evitar sorpresas desagradables.
1. Si es alérgico al mentol, está prohibido usarlo de cualquier forma.
2. Para niños menores de 3 años, no se recomienda la menta.
3. La planta reduce el tono vascular, por lo que no se recomienda para personas con venas varicosas.
4. La hierba de mentol disminuye la presión arterial, los hipotónicos deben usarse con precaución.
5. Los hombres tienen prohibido consumir menta a menudo en grandes cantidades, esto conduce a una disminución de la potencia.
A pesar de los beneficios de la menta, no puede abusar de ella, ya que puede producirse un reflejo nauseoso y debilidad. Todo debe ser con moderación. Si sigue estrictamente las recetas, la hierba de mentol saturará el cuerpo con oligoelementos útiles, fortalecerá la inmunidad y le permitirá olvidarse de lo que es el insomnio.
